"Teje" una faja abdominal con tus músculos

Conoce los fundamentos del Método Pilates con los que lograrás un abdomen de hierro. Respiración costal, pelvis neutra, columna recta y anclaje escapular… Fer González te enseña cómo conectar tus músculos abdominales para confeccionarte una faja natural. (elmundo.es)